Новости ВУЗов:

15 лет по распределению

News image

Президент Беларуси Александр Лукашенко предлагает увеличить срок обязательного распределения студентов-медиков до 10-15 лет. В разгаре ...

ЕГУ: регистрация на дистанционные курсы весеннего семестра 2008–2009 у

News image

С 5 января по 23 февраля 2009 года в Европейском гуманитарном университете проводится регистрация на дистанционные курсы весеннего семестр...




Что-то с памятью моей стало, или Как пережить сессию

Обучение - Как улучшить работу мозга

что-то с памятью моей стало, или как пережить сессию

Для очередного экзамена нужно выучить гору вопросов, и тут, как назло, память просто отказывается принимать какую-либо информацию. Вернее не какую-либо, а именно полезную, потому как для всякой ненужной информации место почему-то находится, и застревает она в голове надолго. Вот что за незадача? И, как всегда, так не вовремя…

Оказывается, управлять своей памятью можно, главное настроить её на нужную волну. Как это сделать? Да очень просто. Во-первых, нужно стараться не просто «вызубрить» информацию, но попытаться понять её. В таком случае запомнится она гораздо лучше и быстрее, да и времени вы сэкономите порядочно. «Допустим, – скажете вы. – Но если понять её ну никак не получается, что тогда?»

А тогда постарайтесь объяснить это другому человеку, даже если вы многого не понимаете. Кончено, придётся ещё найти того человека, который не откажется вас слушать, но на худой конец можно объяснять даже зеркалу или ножке стола. Главное то, что, пытаясь объяснить что-либо собеседнику (пусть даже и молчаливому слушателю), вы сами всё глубже проникаете в смысл сказанного, подбираете более простые и понятные слова и, как итог, объясняете всё сами себе.

Кто-то запоминает в разы лучше, если конспектирует материал или же проговаривает его про себя. Здесь уже каждый сам для себя знает, какой способ запоминания более эффективен. Какие-то общие советы в данном аспекте излишни, потому как у одного человека лучше развита зрительная, у другого слуховая, а у третьего моторная память.

Постарайтесь учить не всё сразу, а маленькими порциями, с обязательными перерывами на отдых. «Зубрёжка» ночью – это самый крайний вариант. Так как то, что вы выучите за пять часов ночью, вы бы с лёгкостью выучили за один час днём. А оно вам надо? Вы только подумайте, сколько драгоценного времени потрачено впустую. Организм в такие периоды просто нуждается в здоровом длительном сне. Про правильное питание тоже забывать не стоит. Учёные говорят, что лучший продукт для эффективного запоминания – это кефир. Про привычку учить лёжа в кровати тоже лучше забыть. Информация запоминается эффективнее, когда вы сидите.

Да и, в конце концов, объём памяти – понятие не универсальное. У кого-то память лучше, у кого-то хуже. Если вы относитесь ко второй категории, вам придётся сложнее. Но отчаиваться не стоит. Во-первых, память можно развивать. В этом она аналогична любой мышце вашего организма. Чем больше её тренировать, тем лучше она будет работать. Во-вторых, подсознание – великая вещь, в чём наверняка любой из вас успел убедиться. А значит, чем чаще вы будете повторять «я ничего не могу запомнить», «я не сдам», тем меньше у вас шансов запомнить материал и успешно сдать экзамен. Лучше подбодрите себя. Скажите себе «я всё выучу», «да это просто как дважды два четыре», и положительный эффект не заставит себя ждать.

Ну и, конечно же, учите. Учите много и терпеливо. Ведь если свой организм вы и сможете обмануть на подсознательном уровне, то с преподавателем этот номер не пройдёт. Чтоб доказать ему, что вы знаете материал, его нужно действительно знать, если вы только, конечно, не мастер гипноза.

Сил вам, хорошей памяти и успешной сдачи сессии!




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рейтинг ВУЗов России:

News image

12 МГИМО (У) МИД России (Московский Государственный Инс

МГИМО-Университет предоставляет широкие возможности получения высшего образования, разных форм повышения квалификации в различны...

News image

17 МИФИ (Московский Инженерно-Физический институт (Госу

Московский Инженерно-Физический институт (МИФИ) является базовым высшим учебным заведением атомной промышленности России, предна...

News image

1 МГУ (Московский Государственный Университет)

Московский Государственный Университет (МГУ) был основан в 1755 году и является одним из самых древних российских университетов....

News image

15 МИСиС ГТУ (Государственный технологический университ

В сентябре 1918 года создана Московская горная академия (МГА). В ходе ее преобразования образовалось 6 независимых ВУЗов. Москов...

News image

11 СГУ им. Н.Г.Чернышевского (Саратовский государственн

Один из старейших российских вузов – Саратовский университет – был основан Высочайшим указом от 10 июня 1909 года. Государственн...

News image

9 РХТУ им.Менделеева (Российский Химико-Технологический

Российский Химико-Технологический Университет им. Д. И. Менделеева существует уже более 125 лет

Новости европейского образования:

Правильный выбор школы - главная составляющая успеха

Самым популярным местом получения образования за пределами России у нас является Великобритания. В сентябре более тысячи российских детей ...

Перед выбором

Сегодня, когда цены на учебу в Швейцарии и Великобритании практически сравнялись, многие родители стоят перед выбором, что предпочесть? Не...

Март — время поторопиться

Поскольку квота для иностранцев в британских частных школах очень невелика, а популярность британского образования неуклонно растет, начин...

Современная наука:

Топ 10 языков программирования по версии работодателей

Топ 10 языков программирования по версии работодателей. Рейтинг составлен на основе объявлений о поиске специалистов на вакантные места в ...

Почти половина наших

Завершился четвертьфинал командных соревнований Западного региона студенческого чемпионата мира по программированию, проводимого под эгидо...

А реформа-то продолжается!

Перемены в системе образования скучать совершенно не дают. Совсем недавно стало известно, что уже со следующего года история Беларуси как ...

Новости образования:

News image

Вечный студент

Некоторые люди вполне довольны тем, что имеют, т.е. одним дипломом. Однако в других людях тяга к знаниям настолько сильна, что о...

News image

Репетитор: необходимость или избалованность?

Ни для кого не секрет, что, как правило, редко кто из абитуриентов начинает подготовку к централизованному тестированию больше, ...

Проблема заказных работ:

Украденые мысли

News image

По данным социсследования ГУ-ВШЭ, чаще всего скачивают рефераты, эссе и курсовые студенты четвертых курсов вузов - 52 процента. ...

Предложение рождает спрос или спрос рождает предложение

News image

Проблема, как мне кажется, лежит не в том, что предложение безнравственных писателей порождает спрос студентов, заказывающих дип...

Сделай себя лучшим:

Как улучшить работу мозга

News image

Альваро Фернандес, руководитель знаменитой американской консалтинговой компании SharpBrains, специализирующейся на рынке невроло...

Концентрация внимания – важное условие качественного об

News image

Наверняка вы часто замечали за собой, как трудно бывает сконцентрироваться на тексте конспекта или книги при подготовке к экзаме...

Авторизация