Новости ВУЗов:

В ЕГУ открывается новая магистерская программа по публичной политике

News image

В Европейском гуманитарном университете (Вильнюс, Литва) начинается прием документов на новую магистерскую программу Публичная политика ....

Подготовительные курсы БГУ

News image

Хотя большинство подготовительных курсов начало свою работу еще в сентябре, многие абитуриенты, а также их родители, предпочли бы начать б...




Что-то с памятью моей стало, или Как пережить сессию

Обучение - Как улучшить работу мозга

что-то с памятью моей стало, или как пережить сессию

Для очередного экзамена нужно выучить гору вопросов, и тут, как назло, память просто отказывается принимать какую-либо информацию. Вернее не какую-либо, а именно полезную, потому как для всякой ненужной информации место почему-то находится, и застревает она в голове надолго. Вот что за незадача? И, как всегда, так не вовремя…

Оказывается, управлять своей памятью можно, главное настроить её на нужную волну. Как это сделать? Да очень просто. Во-первых, нужно стараться не просто «вызубрить» информацию, но попытаться понять её. В таком случае запомнится она гораздо лучше и быстрее, да и времени вы сэкономите порядочно. «Допустим, – скажете вы. – Но если понять её ну никак не получается, что тогда?»

А тогда постарайтесь объяснить это другому человеку, даже если вы многого не понимаете. Кончено, придётся ещё найти того человека, который не откажется вас слушать, но на худой конец можно объяснять даже зеркалу или ножке стола. Главное то, что, пытаясь объяснить что-либо собеседнику (пусть даже и молчаливому слушателю), вы сами всё глубже проникаете в смысл сказанного, подбираете более простые и понятные слова и, как итог, объясняете всё сами себе.

Кто-то запоминает в разы лучше, если конспектирует материал или же проговаривает его про себя. Здесь уже каждый сам для себя знает, какой способ запоминания более эффективен. Какие-то общие советы в данном аспекте излишни, потому как у одного человека лучше развита зрительная, у другого слуховая, а у третьего моторная память.

Постарайтесь учить не всё сразу, а маленькими порциями, с обязательными перерывами на отдых. «Зубрёжка» ночью – это самый крайний вариант. Так как то, что вы выучите за пять часов ночью, вы бы с лёгкостью выучили за один час днём. А оно вам надо? Вы только подумайте, сколько драгоценного времени потрачено впустую. Организм в такие периоды просто нуждается в здоровом длительном сне. Про правильное питание тоже забывать не стоит. Учёные говорят, что лучший продукт для эффективного запоминания – это кефир. Про привычку учить лёжа в кровати тоже лучше забыть. Информация запоминается эффективнее, когда вы сидите.

Да и, в конце концов, объём памяти – понятие не универсальное. У кого-то память лучше, у кого-то хуже. Если вы относитесь ко второй категории, вам придётся сложнее. Но отчаиваться не стоит. Во-первых, память можно развивать. В этом она аналогична любой мышце вашего организма. Чем больше её тренировать, тем лучше она будет работать. Во-вторых, подсознание – великая вещь, в чём наверняка любой из вас успел убедиться. А значит, чем чаще вы будете повторять «я ничего не могу запомнить», «я не сдам», тем меньше у вас шансов запомнить материал и успешно сдать экзамен. Лучше подбодрите себя. Скажите себе «я всё выучу», «да это просто как дважды два четыре», и положительный эффект не заставит себя ждать.

Ну и, конечно же, учите. Учите много и терпеливо. Ведь если свой организм вы и сможете обмануть на подсознательном уровне, то с преподавателем этот номер не пройдёт. Чтоб доказать ему, что вы знаете материал, его нужно действительно знать, если вы только, конечно, не мастер гипноза.

Сил вам, хорошей памяти и успешной сдачи сессии!




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рейтинг ВУЗов России:

News image

18 МТУСИ (Московский Технический Университет Связи и Ин

МТУСИ сегодня - это 9 факультетов, на которых обучаются свыше 15 тысяч студентов, 35 кафедр, работает около 500 профессоров, доц...

News image

19 МГТУ им.А.Н.Косыгина (Московский государственный тек

За 80 лет плодотворной работы подготовлено 44500 специалистов для текстильной, легкой, химической промышленности, текстильного м...

News image

3 МГИУ (Московский Государственный Индустриальный Униве

Университет осуществляет образовательную деятельность в соответствии с законодательством РФ и готовит специалистов по очной, очн...

News image

4 РЭА им. Г.В.Плеханова (Российская Экономическая Акаде

Российская Экономическая Академия (РЭА) им. Г.В. Плеханова была создана еще в начале ХХ века в Москве

News image

2 ГУ-ВШЭ (Государственный Университет - Высшая Школа Эк

В конце 90-х годов несколько преподавателей экономики факультета МГУ осознали неизбежность основания новой экономической школы, ...

News image

20 МГУЛ (Московский государственный университет леса)

МГУлеса - специализированное высшее учебное заведение, которое готовит научных работников и инженеров для лесной, целлюлозно-бум...

Новости европейского образования:

Правильный выбор школы - главная составляющая успеха

Самым популярным местом получения образования за пределами России у нас является Великобритания. В сентябре более тысячи российских детей ...

Перед выбором

Сегодня, когда цены на учебу в Швейцарии и Великобритании практически сравнялись, многие родители стоят перед выбором, что предпочесть? Не...

Март — время поторопиться

Поскольку квота для иностранцев в британских частных школах очень невелика, а популярность британского образования неуклонно растет, начин...

Современная наука:

Абитуриент – уходящий или поступающий? Из истории слов

Интересно проследить эволюцию этого понятия за последние два века. Дело в том, что появившись как заимствованное в середине 19 века с неме...

Интернет – наш дом родной

По данным компании СomScore, количество интернет-пользователей в мире все еще возрастает, и при том недюжинными темпами. Так, за послед...

Топ 10 языков программирования по версии работодателей

Топ 10 языков программирования по версии работодателей. Рейтинг составлен на основе объявлений о поиске специалистов на вакантные места в ...

Новости образования:

News image

Вечный студент

Некоторые люди вполне довольны тем, что имеют, т.е. одним дипломом. Однако в других людях тяга к знаниям настолько сильна, что о...

News image

Репетитор: необходимость или избалованность?

Ни для кого не секрет, что, как правило, редко кто из абитуриентов начинает подготовку к централизованному тестированию больше, ...

Проблема заказных работ:

Статья про поиск и сохранение информации

News image

Как найти иголку в стоге сена Для поиска необходимой информации в сети Internet часто приходится прибегать к помощи поисковых...

Рефераты на заказ

News image

Советы, как правильно сформулировать требования к работе, которую вы хотите заказать на стороне. В данном случае мы не будем ...

Сделай себя лучшим:

Как улучшить работу мозга

News image

Альваро Фернандес, руководитель знаменитой американской консалтинговой компании SharpBrains, специализирующейся на рынке невроло...

Концентрация внимания – важное условие качественного об

News image

Наверняка вы часто замечали за собой, как трудно бывает сконцентрироваться на тексте конспекта или книги при подготовке к экзаме...

Авторизация