Новости ВУЗов:

Советы по выбору конструкционных алюминиевых профилей или подобного об

News image

Комплекты оборудования является обязательным атрибутом довольно многих видов производственной или другой точной работы. В частности, подобно...

Платников в ВУЗах будет 64%

News image

Немного статистики для нынешних и будущих абитуриентов. В этом учебном году в белорусские вузы планируется принять 81,2 тыс. человек. К...



Что-то с памятью моей стало, или Как пережить сессию

Обучение - Как улучшить работу мозга

что-то с памятью моей стало, или как пережить сессию

Для очередного экзамена нужно выучить гору вопросов, и тут, как назло, память просто отказывается принимать какую-либо информацию. Вернее не какую-либо, а именно полезную, потому как для всякой ненужной информации место почему-то находится, и застревает она в голове надолго. Вот что за незадача? И, как всегда, так не вовремя…

Оказывается, управлять своей памятью можно, главное настроить её на нужную волну. Как это сделать? Да очень просто. Во-первых, нужно стараться не просто «вызубрить» информацию, но попытаться понять её. В таком случае запомнится она гораздо лучше и быстрее, да и времени вы сэкономите порядочно. «Допустим, – скажете вы. – Но если понять её ну никак не получается, что тогда?»

А тогда постарайтесь объяснить это другому человеку, даже если вы многого не понимаете. Кончено, придётся ещё найти того человека, который не откажется вас слушать, но на худой конец можно объяснять даже зеркалу или ножке стола. Главное то, что, пытаясь объяснить что-либо собеседнику (пусть даже и молчаливому слушателю), вы сами всё глубже проникаете в смысл сказанного, подбираете более простые и понятные слова и, как итог, объясняете всё сами себе.

Кто-то запоминает в разы лучше, если конспектирует материал или же проговаривает его про себя. Здесь уже каждый сам для себя знает, какой способ запоминания более эффективен. Какие-то общие советы в данном аспекте излишни, потому как у одного человека лучше развита зрительная, у другого слуховая, а у третьего моторная память.

Постарайтесь учить не всё сразу, а маленькими порциями, с обязательными перерывами на отдых. «Зубрёжка» ночью – это самый крайний вариант. Так как то, что вы выучите за пять часов ночью, вы бы с лёгкостью выучили за один час днём. А оно вам надо? Вы только подумайте, сколько драгоценного времени потрачено впустую. Организм в такие периоды просто нуждается в здоровом длительном сне. Про правильное питание тоже забывать не стоит. Учёные говорят, что лучший продукт для эффективного запоминания – это кефир. Про привычку учить лёжа в кровати тоже лучше забыть. Информация запоминается эффективнее, когда вы сидите.

Да и, в конце концов, объём памяти – понятие не универсальное. У кого-то память лучше, у кого-то хуже. Если вы относитесь ко второй категории, вам придётся сложнее. Но отчаиваться не стоит. Во-первых, память можно развивать. В этом она аналогична любой мышце вашего организма. Чем больше её тренировать, тем лучше она будет работать. Во-вторых, подсознание – великая вещь, в чём наверняка любой из вас успел убедиться. А значит, чем чаще вы будете повторять «я ничего не могу запомнить», «я не сдам», тем меньше у вас шансов запомнить материал и успешно сдать экзамен. Лучше подбодрите себя. Скажите себе «я всё выучу», «да это просто как дважды два четыре», и положительный эффект не заставит себя ждать.

Ну и, конечно же, учите. Учите много и терпеливо. Ведь если свой организм вы и сможете обмануть на подсознательном уровне, то с преподавателем этот номер не пройдёт. Чтоб доказать ему, что вы знаете материал, его нужно действительно знать, если вы только, конечно, не мастер гипноза.

Сил вам, хорошей памяти и успешной сдачи сессии!




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рейтинг ВУЗов России:

News image

10 МГЛУ (Московский Государственный Лингвистический Уни

МГЛУ - базовое учебное заведение российского Учебно-методического объединения (УМО) по образованию в области лингвистики, которо...

News image

4 РЭА им. Г.В.Плеханова (Российская Экономическая Акаде

Российская Экономическая Академия (РЭА) им. Г.В. Плеханова была создана еще в начале ХХ века в Москве

News image

6 АБиК (Академия Бюджета и Казначейства Министерства Фи

В 1988 году, по решению Правительства Российской Федерации, при Министерстве финансов был создан Межотраслевой институт повышени...

News image

16 МИИГАиК (Московский государственный университет геод

В настоящее время университет - крупный учебно-научно-производственный комплекс, включающий семь факультетов дневного обучения, ...

News image

17 МИФИ (Московский Инженерно-Физический институт (Госу

Московский Инженерно-Физический институт (МИФИ) является базовым высшим учебным заведением атомной промышленности России, предна...

News image

12 МГИМО (У) МИД России (Московский Государственный Инс

МГИМО-Университет предоставляет широкие возможности получения высшего образования, разных форм повышения квалификации в различны...

Новости европейского образования:

Правильный выбор школы - главная составляющая успеха

Самым популярным местом получения образования за пределами России у нас является Великобритания. В сентябре более тысячи российских детей ...

Перед выбором

Сегодня, когда цены на учебу в Швейцарии и Великобритании практически сравнялись, многие родители стоят перед выбором, что предпочесть? Не...

Март — время поторопиться

Поскольку квота для иностранцев в британских частных школах очень невелика, а популярность британского образования неуклонно растет, начин...

Современная наука:

Резонанс убивает вирусы

Ученые часто находят методы и разгадки своих задач в соседних областях знаний. Очень часто не только глубина знаний помогает решать сложны...

StarCraft English

В Южной Корее появился учебник английского языка, в котором каждый урок базируется на фразах из стратегической игры StarCraft, сообщается ...

Почти половина наших

Завершился четвертьфинал командных соревнований Западного региона студенческого чемпионата мира по программированию, проводимого под эгидо...

Новости образования:

News image

Вечный студент

Некоторые люди вполне довольны тем, что имеют, т.е. одним дипломом. Однако в других людях тяга к знаниям настолько сильна, что о...

News image

Репетитор: необходимость или избалованность?

Ни для кого не секрет, что, как правило, редко кто из абитуриентов начинает подготовку к централизованному тестированию больше, ...

Проблема заказных работ:

Как выбрать автора-исполнителя

News image

Логично будет предположить, что вы ищете себе в авторы человека, который давно и успешно работает в сфере написания рефератов н...

Обзор поисковых систем

News image

В броузере Internet Explorer русской версии Internet Explorer 4, входящей в состав Windows 98, предусмотрен легкий доступ к поис...

Сделай себя лучшим:

Как улучшить работу мозга

News image

Альваро Фернандес, руководитель знаменитой американской консалтинговой компании SharpBrains, специализирующейся на рынке невроло...

Концентрация внимания – важное условие качественного об

News image

Наверняка вы часто замечали за собой, как трудно бывает сконцентрироваться на тексте конспекта или книги при подготовке к экзаме...

Авторизация