Дневник спасает от депрессии

Обучение - Как улучшить работу мозга

На нашем сайте есть возможность вести свой онлайн дневник или блог. Этой возможность пользуются далеко не все посетители нашего сайта. А зря!

Недавно ученые из Технологического университета Swinburne в Мельбурне (Swinburne University of Technology in Melbourne), изучающего психологические преимущества блогов, сделали вывод, что блоггеры испытывают более сильные чувства привязанности к какому-то конкретному сообществу и чувство поддержки, чем те, кто не ведет онлайн-дневник. А ведь наш сайт и является сообществом абитуриентов. Создавался он для того, чтобы помочь вам поступить в ВУЗ, определиться с будущей профессией и минимизировать стресс от вхождения во взрослую жизнь .

Ученые считают, что у тех, кто ведет онлайн-дневники, существует более мощная психологическая поддержка, чем у тех, кто блогом не обзавелся. Исследование основывалось на изучении таких социальных сетей, как MySpace и Facebook. В свете нового исследования, ученые говорят о блогах, как новом более дешевом и полезном лекарстве от депрессии. Ведь дневник дает не только чувство поддержки, но и избавляет от ощущения изоляции человека от окружающего мира. Кроме того, блогеры с помощью дневников повышают чувство собственного достоинства.

В комментариях к этой новости, опубликованной на онлайн-страницах Times Online, один из пользователей рассказал, что в свое время с помощью поддержки посетителей его блога, большинство из которых он вообще не знал, смог выбраться из депрессии.

Но стоит отметить и негативные моменты блога как средства от депрессии. Блогеры полностью уходят в онлайн-мир, считая, что окружающая действительность жестока, и в реальном мире нечего делать. Комментируя эту новость, англоязычные пользователи отмечают, что у них нет никакого желания общаться вне онлайн-дневников. Им легче найти 100 друзей в социальных сетях, чем в каком-нибудь клубе. То есть, как и у любого лекарства, у блогов есть свои побочные эффекты. И в первую очередь, это полная закрытость человека от реальности.